#44　毎日に余白を作る

今日は東京に来ています。

２泊３日の東京です。

 

1日目の今日は、

午前中は福井でレッスンをして15時過ぎの新幹線で東京へ。

 

高校時代の友人と会って仕事の話、

高校の友達の話、

東京の話ができました。

 

 

その友人と話をしていて、

私があまりにも毎日走っていることに気がついて。

 

 

それがいいと思って心地いいと思っていたし、

そんなにしんどいと思ってはいなくて。

 

止まることが頭の中にないから、

何もない時間でも何か見つけて手や頭を動かしちゃって。

 

 

けど、

もうちょっと余白を作った方がいいよって言われて、

ハッとしました。

 

 

そして、

その何もない時間すらスケジューリングしちゃいなよって。

 

 

そうか。

私のカレンダーってほぼ埋まってるけど、

「何にもしない時間」っていうスケジュールを立てちゃえばいいのかと。

 

 

その時間はパソコンも持たない。

誰かと話さない。

2時間くらい一人で本を読んだり、

ぼーっとしてみたり。

 

きっと今の私にはそれこそがしんどいと思う。

もしかしたら10分で無理かも笑

 

 

でもちょっとやってみようかなって思っています。

 

 

意図的に余白を作るんです。

 

 

毎日ノート書くのは私にはルーティーンだから苦しくない。

みんなすごいねって言ってくれるけど、

逆に書かないほうが違和感で気持ち悪い。

朝の歯磨きみたいな。

 

慣れって急には作れないから、

ちょっと時間かかると思うけど、

週に一回2時間くらいの余白を作ろうと思いました。

 

 

友人とは、

仕事の種類も住んでいる世界も価値観も違うけど、

いつも新しい発見をさせてもらえるし、

頑張ろうって思えるから話が尽きない。

 

そんな友達がいて嬉しいし感謝です。

 

 

さて、明日は何するでしょうか。。。ふふふ。

 

 

 

ありがとう。

 

 

 

MAYU