#2　好きなことをやるためには体が大事

好きなことをやるためには体が大事。

体を大切にするって、自分を大切にすること。

体がさ、元気じゃなかったら何にもやりたいこともできないし、

笑顔も減る。

今私が日頃から体のためにしていることは腸活なんだけど、

食べすぎても太らなくなったのと、お通じが良くなって肌が綺麗になった！

と、いうのも、今日は自分を喜ばせる日。

朝活（モーニングに行ってお仕事とっても捗る。）して、

ヨガして（今日はマタニティヨガのレッスンでした！）

ランチ食べて自分を喜ばせると人にも優しくなれたりして。

レッスン呼んでいただいて、講師としてさせていただいている時間も、

自分のためにもなるなって思って一隻何兆にもなるから大好き。

でも、昨日今日となんか胃がいたい。

ん？

まあいっか。

そして今日は大好きな絵麻さんにもお会いできて、

そうよね、体を人ごとと思わずまずは自分が可愛がらないとだよね。

この体で生まれてくれて、毎日休まず動いてくれて、

ここまで育ててくれた母にも感謝だよねって今日は思いました。

絵麻さん、ありがとう♡

夕方は鯖江に行ってお仕事のお話もうまく行きそうで、

嬉しかったなー。

こうやって一瞬で過ぎていく今日の中にも、

気づきがあっていろんなことを教えてもらって。

私も誰かにとってのそんな人でありたいし、

その誰かもまた、誰かの光であるんだな。

あーーー胃がいたい。なんでやろ。

今日もぐっすり眠ります！

おやすみなさい。

ありがとう。

MAYU